Joga w duchu miesiąca Sawan
niedz., 20 lip
|Zoom
🧘♀️ Praktyka transmitowana prosto z jogicznej kolebki - Goa w Indiach. Czeka nas pełna sesja tradycyjnej jogi - dostępna dla wszystkich poziomów zaawansowania. Nie potrzebujesz niczego więcej poza sobą, matą (lub kocykiem) i jeśli będzie gorąco - butelką wody!
Czas i lokalizacja
20 lip 2025, 09:30 – 11:00 CEST
Zoom
Goście
O wydarzeniu
Lipiec w Indiach to czas Sawan – miesiąc duchowego oczyszczenia i wyciszenia. Z ogromną radością zapraszam Cię na sesję tradycyjnej jogi, podczas której wspólnie zanurzymy się w praktyce asan, pranajamy i medytacji.
W trakcie zajęć poprowadzę Cię przez starannie dobrane pozycje, które wzmacniają ciało, równoważą umysł i oczyszczają energię życiową - pranę. Pranajama pozwoli nam wyciszyć oddech i skierować uwagę do wewnątrz, a medytacja otworzy przestrzeń na spokój, obecność i ciszę.
Na zakończenie opowiem kilka słów o miesiącu Sawan – jego duchowym znaczeniu i o tym, dlaczego warto właśnie teraz zwolnić, wsłuchać się w siebie i posadzić nasiona wewnętrznej przemiany.
Link i dane do logowania na Zoomie prześlę Ci na maila przed praktyką.
Ściskam Cię ciepło i do zobaczenia na macie!
Marti