KURS Hatha Jogi - wgłąb praktyki

Service Description

Ten czterotygodniowy kurs jest zaproszeniem dla tych, którzy znają już podstawy i pragną odkrywać subtelniejszy, bardziej energetyczny wymiar jogi. Podczas spotkań będziemy zgłębiać, jak poprzez ciało i oddech odnaleźć harmonię umysłu.
Nauczysz się obserwować przepływ energii, rozumieć jej naturę i równoważyć ją w codziennym życiu.
Zrozumiesz, czym naprawdę jest sadhana – świadoma, regularna praktyka, która stopniowo przemienia ciało, umysł i sposób bycia. „Hatha Joga: Wgłąb Praktyki” to nie tylko kurs, ale przestrzeń doświadczenia jogi jako spójnego systemu łączącego asany, pranajamę, medytację i filozofię w jeden spójny rytm. ✺ Dla kogo jest ten kurs? Dla osób, które:
ukończyły kurs „Wstęp do Hatha Jogi”, mają już solidną bazę i chcą pogłębić rozumienie praktyki, są nauczycielami lub nauczycielkami poszukującymi głębszego kontekstu dla swoich zajęć,
– czują, że joga to dla nich coś więcej niż zestaw pozycji, to droga samopoznania. ✺ Czego doświadczysz? W lutym spotkamy się online dwa razy w tygodniu:
we wtorki rano (7:00–8:30) – praktyka asan i pranajamy,
w czwartki wieczorem (19:00–20:00) – medytacja, teoria i filozofia.
Każde spotkanie to część spójnej ścieżki, a wszystkie sesje będą nagrywane, abyś mogła/mógł uczestniczyć w swoim tempie i czasie. ✺ Co zawiera kurs? 🌕 Spotkania na zoomie 2 razy w tygodniu, omawiając 4 filary praktyki. 🌕 Autorski manual kursu
🌕 Nagrania wszystkich sesji
🌕 Materiały PDF z notatkami do nauki własnej
🌕 Indywidualną konsultację 1:1 (30 minut) w trakcie trwania kursu
🌕 Zamkniętą grupę wsparcia na WhatsAppie ✺ Inwestycja Early bird do 31 grudnia – 319 zł
z kodem "EARLY" Cena regularna – 349 zł 📩 Zapisz się już teraz – liczba miejsc jest ograniczona!