Joga na Akshaya Tritiya

Akshaya Tritiya jest jednym z najbardziej pomyślnych dni w tradycji wedyjskiej. Sama nazwa oznacza „to, co nieprzemijające” i odnosi się do jakości, która nie ulega wyczerpaniu, lecz wzrasta wraz z uwagą i działaniem. Jest to czas sprzyjający podejmowaniu intencji, które mają szansę zakorzenić się głęboko i trwać.

Podczas tego spotkania będziemy pracować w jakości nirandra - ciągłości i nieprzerwanego przepływu. Rozumianej nie jako perfekcja czy dyscyplina, ale jako delikatne, konsekwentne powracanie. Praktyka stanie się przestrzenią na zauważenie tego, co już jest obecne, oraz na świadome podtrzymywanie tej jakości w czasie.

Zapraszam Cię na poranną praktykę jogi, która ma charakter rytuału, a nie zadania. Będzie to czas zatrzymania, ugruntowania i łagodnego wejścia w dzień, z uważnością skierowaną na to, co trwa i co może być pielęgnowane.

Co nas czeka?

Podczas 90 minut wspólnej praktyki będziemy poruszać ciało w sposób spokojny i świadomy, budując ciągłość ruchu i oddechu. Praktyka asan oparta będzie na Hatha…